Les conseils nutritionnels d'Ares Teixido pour perdre du poids progressivement sont de manger des aliments riches en fibres, comme les fruits et les légumes, de limiter la consommation de sucre et de matières grasses, et de privilégier les protéines maigres.
What We OfferOui, Ares Teixido recommande de limiter la consommation de matières grasses, mais il est important d'inclure des graisses saines dans son alimentation, comme les avocats et les noix.
Ares Teixido recommande de consommer des aliments tels que le poulet, la dinde, les œufs et les légumes riches en protéines, tels que les pois chiches et les haricots.
Oui, Ares Teixido recommande également de pratiquer une activité physique régulière et de boire suffisamment d'eau pour favoriser la perte de poids.
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