Oui, il est possible de manger de la gomme pendant un régime, mais il est important de faire attention à certains aspects.
What We OfferManger de la gomme peut aider à réduire les fringales, améliorer la concentration, et elle ne contient généralement pas de calories, ce qui en fait une option de collation faible en calories.
Il n'y a pas de quantité recommandée précise, mais il est conseillé de ne pas mâcher de la gomme plus de 2 à 3 fois par jour et de privilégier les options sans sucre pour éviter l'apport calorique supplémentaire.
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