La perte de poids sans faire de sport peut être efficace et sans danger si elle est réalisée de manière raisonnable et dans le respect des besoins nutritionnels du corps. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout régime alimentaire ou programme de perte de poids afin de s'assurer que cela convient à votre santé et à vos besoins individuels.