Il est recommandé de consommer de la mélisse avant les repas pour favoriser la perte de poids. L'idéal serait de la consommer environ 30 minutes avant chaque repas.
What We OfferLa mélisse peut aider à perdre du poids grâce à ses propriétés calmantes et relaxantes. En réduisant l'anxiété et le stress, elle peut contribuer à éviter les fringales et les compulsions alimentaires, ce qui favorise la perte de poids.
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, mais il est recommandé de consommer de la mélisse de manière régulière pendant au moins plusieurs semaines, voire quelques mois, pour observer des résultats significatifs dans la perte de poids.
La consommation de mélisse est généralement considérée comme sûre, mais elle peut interagir avec certains médicaments. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute consommation régulière de mélisse, notamment si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé particuliers.
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